ขึ้นชื่อว่าโรค เป็นสิ่งที่หลายๆคนไม่ชอบเป็นอย่างยิ่ง เหมือนคำที่เขาว่า ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ นั่นเอง ซึ่งมันก็เป็นความจริง คนที่ไม่มีโรคไม่ว่าจะทำอะไรก็มีความสุข ไม่เจ็บไม่ป่วยซะอย่างเดียวอะไรๆก็ดีหมด เราสามารถจะทำงานหาเงิน หรือท่องเที่ยวอะไรก็ได้ วันนี้เราก็มีผักสมุนไพร ที่เราจะช่วยให้เราห่างไกลจากโรคร้าย นั่นก็คือ โรคมะเร็งนั่นเอง ซึ่งคร่าชีวิตคนมากกว่าโรคอื่น ๆ เป็นอันดับหนึ่ง
และโรคนี้เมื่อเป็นแล้วกากที่จะหาทางรักษา ยิ่งคนที่มารู้ตัวว่าเป็นระยะสุดท้ายแล้ว ความหวังที่จะรักษาให้หายนั้น แทบจะเป้นไปไม่ได้เลย สำหรับคนที่ไม่อยากจะเจอเหตุการณ์นี้กับตัวเอง วิธีการที่จะช่วยได้ดีที่สุดก็คือ การหาหมั่นรักษาสุขภาพของตัวเองให้ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร หรือว่าการออกกำลังกายทุกวัน และสิ่งสำคัญที่สุด ท่จะช่วยให้เราห่างไกลจากโรคมะเร็งก็คือ การเลือกรับประทานอาหารนั่นเอง อย่างเช่นการรับประทานผักต่อไปนี้ เป็นสมุนไพรไทย ที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการยับยั้งการเกิดมะเร็งได้ดีที่สุด มีผักอะไรบ้าง
1.ฟ้าทะลายโจร หลายๆคนอาจจะไม่ค่อยชอบกินนัก เพราะมันขม สำหรับฟ้าทะลายโจรนั้น มีสาร ที่มีความสามารถในการหยุดยั้งการก่อมะเร็งนั่น และปัจจุบันก็มีเป็นแบบแคปซูลแล้วด้วย ทำให้ง่ายต่อการรับประทาน ไม่ต้องฝืนกินแบขมๆ เหมือนกับสมัยกอนอีกแล้ว และท่สำคัยราคากก็ไม่แพอีกด้วย
2.ใบบัวบก อันนี้หาได้ง่ายเลย แทบจะมีทุกบ้าน ในบัวบกนั้นมีสารที่ช่วยยับยั้งการเกิดมะเร็ง บางประเทศใช้ในการรักษามะเร็งปากมดลูกด้วย สามารถเอามากินกับแกล้มกับอาหารหลายๆ อย่างได้เป็นอย่างดี
3.กระเทียม เป็นสมุนไพรที่ทุกบ้านต้องมีแน่นอน เอาไว้ทำอาหาร และในกระเทียมนี้ก็มีสาร ที่ช่วยยับยั้งการเกิดมะเร็งอีกด้วย กาง่ายและมีประโยชน์มากจริง ๆ
4.ตำลึง เป็นผักที่หาง่ายมาก ๆ ไม่ว่าจะที่ไหน แทบทุกบ้านที่มีรั้วก็มักจะมีผักชนิดนี้ โดยที่เราไม่ต้องปลูกเลย นอกจากจะมีวิตามินเอ และฟอสฟอรัสสูงแล้ว ตำลึงยังมีสารที่ช่วยยับยั้งมะเร็งด้วย
5.มะระขี้นก หลายๆคนอาจจะไม่ค่อยชอบกิน แต่หารู้ไม่ว่า ในความขมนั้น ประโยชน์มันมากแค่ไหน ในมะระนั้น นอกจากจะมีวิตามินเอ มะระยังมีสารที่ช่วยฆ่าเชื้อมะเร็งอีกด้วย
คนที่ไม่ชอบกินผักก็ลองเปลี่ยนความมคิดเสียใหม่ เพราะผักเหล่านี้มีประโยชน์กับเรามาก ช่วยยับย้อง ป้องกันโรคร้ายให้กับเรา ช่วยให้เรามีสุขภาพดี และอายุยืนอีกด้วย ควรจะหามาปลูกไว้ตามบ้านเพื่อที่จะได้หาทานง่ายๆ จะได้ไม่ต้องซื้อ เพราะผักพวกนี้ล้วนเกิดได้ดีตามภูมิประเทศแบบบ้านเราทั้งนั้น
เพียงแค่นี้ เก็สามารถหยุดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งในร่างกายของเราแล้ว ยิ่งเรารู้ตัวว่าต้องรักษาสุขภาพ หรือยับยั้งโรคร้ายชนิดนี้ได้เร็วมากเท่าไหร่ เราก็ลดวามเสี่ยง และห่างไกลโรคได้มากเท่านั้น ดีกว่าไปรักษาหรือไปรับประทานตอนที่เราเป็นแล้ว เพราะมันอาจจะไม่ทันเวลาก็ได้
