หน้าร้อนอย่างนี้ เราต้องหาอะไรที่มันสดชื่น กินแล้วรู้สึกเย็นอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่ม หรืออาหารว่างก็ตาม ยิ่งร้อนๆ แบบนี้ คงมี่ใครชอบกินของร้อนเพิ่มเข้าไปอีกแน่นอน สิ่งที่จะช่วยบรรเทาความร้อนของอากาศเมืองไทยก็คือ ของกินนั่นเอง และที่ฮิตๆกันมากที่สุด ก็เห็นจะเป็นพวกไอศกรีม ผลไม้ และอาหารว่างอีกหลายอย่าง และมีผลไม้อะไรบ้าง ที่เหมาะที่จะกินในหน้าร้อนอย่างทุกวันนี้ ที่มันมีทั้งประโยชน์ต่อร่างกาย และให้ความสดชื่น เวลาที่เรากิน ที่สำคัญคือกินแล้วไม่อ้วนด้วย เหมาะกับคนที่ไม่ต้องการให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะ สาวๆที่อยากจะหุ่นดี ผลไม้พวกนี้ ช่วยได้เยอะเลย -มะพร้าว เป็นผลไม้ที่มีให้กินกันตลอดทั้งปี และหาซื้อได้ง่ายด้วย ที่นิยมกินกันเยอะมากที่สุด ก็คือมะพร้าวน้ำหอม
